凌晨四点，杨舒予家厨房灯还亮着。冰箱门一开，冷气混着淡淡的乳清味扑出来——不是剩菜，也不是夜宵，最上层整整齐齐码着六罐蛋白粉，标签都没撕，旁边两瓶无糖电解质水瓶身还结着霜。
她刚结束加练回来，头发还湿着，顺手从冷冻格里摸出一根黑咖啡冰棒，咬了一口就往训练日志上划勾。这已经是本周第三次凌晨训练了，而她的“夜宵”选项里，连酸奶都必须是0脂0添加的。
朋友来家里做客，拉开冰箱想找瓶可乐，结果翻了半天只摸到一瓶气泡水，标签上印着“0卡路里”。杨舒予站在旁边擦哑铃，头也不抬：“饮料？我家只有补水的。”语气平淡得像在说“我家没养猫”一样自然。
她的厨房不像厨房，更像小型营养补给站：燕麦分装在透明罐里按克称重，鸡胸肉真空包hth体育装贴着日期，连橄榄油都用带刻度的小瓶分装。普通人眼里的“随便吃点”，在她这儿得精确到蛋白质摄入量和碳水比例。
有人问她累不累，她说习惯了。但镜头扫过她手腕上那道旧伤时，她下意识缩了下手——自律从来不是轻松的事，只是她把辛苦藏进了每一口无糖饮料和每勺蛋白粉里。
你敢信吗？这姑娘连周末聚餐都自带餐盒，里面是教练配好的三色藜麦沙拉。别人刷剧吃薯片，她边看比赛录像边嚼鸡胸肉条，眼神专注得像在解一道数学题。
冰箱里没有冰淇淋，没有果汁，甚至没有调味酱。但有一整排写着“训练日专用”“恢复期补充”的小瓶子，标签工整得像实验室试剂。普通人打开冰箱找快乐，她打开冰箱找状态。
你说这是苦行僧？可她笑起来眼睛弯弯的，一边拧开无糖椰子水一边说：“甜的东西留到赢球那天喝。”问题是——她上次输球是什么时候？
